（原文發(fā)表于1月3日，作者為The Athletic網(wǎng)站的爵士隊(duì)記Tony Jones，文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)）

約基奇本賽季在投籃方面的巨大進(jìn)步，并不能直接歸因于去年春天掘金在西部半決賽輸給森林狼的經(jīng)歷。但任何人像約基奇那樣在第六場(chǎng)和第七場(chǎng)比賽中三分球14投僅2中時(shí)，這無疑可以被視為一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

約基奇的投籃不夠好，他自己也清楚這一點(diǎn)，而這種挫敗感在私下里一直困擾著他。

于是，在休賽期的某一天，約基奇找到了他的球員發(fā)展教練——掘金助理教練奧吉-斯托亞科維奇，并表示自己幾乎每次投籃出手的感覺都不一樣。這是否導(dǎo)致約基奇在那輪季后賽系列賽中對(duì)陣森林狼時(shí)三分命中率僅為23%？也許是，也許不是。

但約基奇是一個(gè)完美主義者，一個(gè)循規(guī)蹈矩的人。他感覺到自己的投籃機(jī)制顯然出了問題，而他想要解決這個(gè)問題。

“我認(rèn)為，當(dāng)你能以高水平投籃時(shí)，這對(duì)你的幫助會(huì)非常大，”約基奇告訴The Athletic，“它能幫助你提升自己，讓防守者不得不尊重你的另一項(xiàng)能力。如果你能投籃，球隊(duì)將不得不以不同的方式防守你，這很有幫助。這不僅對(duì)你自己有益，也對(duì)球隊(duì)有益。”

最終，約基奇希望自己變得更難防守，像NBA歷史上所有偉大球員一樣，不斷豐富自己的比賽內(nèi)容。如今，約基奇距離30歲生日還有不到兩個(gè)月的時(shí)間，持久性已經(jīng)成為他和他身邊人關(guān)注的焦點(diǎn)。

“在賽季開始前，他來找我，我們討論了他的投籃以及我們可以做些什么，”掘金助教斯托亞科維奇告訴The Athletic，“我們決定嘗試讓球更靠近他的身體，并減少不必要的動(dòng)作。他嘗試了，感覺不錯(cuò)，這幫助很大。從那以后，就是大量的重復(fù)練習(xí)。我們的目標(biāo)是讓他在季后賽中保持更充沛的體力，我們追求的是持久性。”

約基奇已經(jīng)贏得了三次常規(guī)賽MVP，帶領(lǐng)掘金奪得了NBA總冠軍，并確立了自己作為歷史上最佳傳球中鋒的地位。但不知為何，本賽季可能是我們見過的最強(qiáng)版本的約基奇，他場(chǎng)均能得到31.5分13籃板9.7助攻。不光有著豪華的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，約基奇投籃方面的表現(xiàn)更是令人驚嘆。

本賽季，約基奇的三分命中率高達(dá)47.3%。這將是一個(gè)大幅提升的職業(yè)生涯新高——他此前的職業(yè)生涯最佳紀(jì)錄是2017-18賽季的39.6%，而上賽季他的三分命中率僅為36%。

約基奇一直是一名出色的遠(yuǎn)投手，尤其是對(duì)于一名大個(gè)子球員來說。但本賽季，從產(chǎn)量來看，他可以說是聯(lián)盟中最出色的射手。約基奇和掘金助教斯托亞科維奇通過季前賽的重復(fù)訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)了這一點(diǎn)。約基奇沒有利用奧運(yùn)會(huì)和賽季之間的時(shí)間休息，而是比往常提前大約一個(gè)月來到丹佛。然后，兩人就每天進(jìn)入訓(xùn)練館進(jìn)行訓(xùn)練。

約基奇以前的投籃起手點(diǎn)較低，這意味著他必須更多地依賴腿部力量。問題在于，約基奇在比賽中與對(duì)手在內(nèi)線肉搏時(shí)承受了大量的身體對(duì)抗，這會(huì)導(dǎo)致腿部力量在比賽過程中逐漸消耗。到了比賽快結(jié)束時(shí)，許多三分嘗試都會(huì)偏短，砸在前筐上。

現(xiàn)在，約基奇的投籃動(dòng)作起手點(diǎn)更高，這意味著他減少了對(duì)腿部的依賴，更多地依靠手臂力量來完成投籃。之前存在的卡頓現(xiàn)象現(xiàn)在已經(jīng)消失了，他的投籃動(dòng)作看起來有點(diǎn)像傳奇球星拉里-伯德當(dāng)年的投籃方式。

這一改變奏效了。本賽季，約基奇在三分線外的出手更加果斷，他場(chǎng)均4.8次的三分出手是迄今為止職業(yè)生涯最高的。如果約基奇的三分命中率能夠保持在接近目前的水平，這可能是他職業(yè)生涯中最偉大的成就之一。

“我們喜歡的是，他現(xiàn)在投籃時(shí)消耗的能量更少了，”斯托亞科維奇說道，“他的投籃動(dòng)作更貼近身體。奧運(yùn)會(huì)結(jié)束后，我們意識(shí)到需要調(diào)整他的投籃機(jī)制。現(xiàn)在他投籃更好了，動(dòng)作更干凈，也更自信。”

約基奇的投籃改進(jìn)成為了他整個(gè)賽季表現(xiàn)的橋梁。盡管在過去幾個(gè)賽季中，他也是一名出色的射手，但對(duì)手至少還能抱有一絲希望，不必在球場(chǎng)的三個(gè)層次上（三分、中投和籃下）全程盯防他。而最終，回到對(duì)陣森林狼的系列賽，這也是森林狼能夠在一定程度上限制他的原因之一。

然而，本賽季對(duì)手已經(jīng)沒有任何應(yīng)對(duì)之策。約基奇完全不輸歷史上任何一名無法被防守的球員，正因如此，掘金成為了聯(lián)盟中進(jìn)攻最出色的球隊(duì)之一（進(jìn)攻效率排名聯(lián)盟第四，為117.4）。

“我認(rèn)為約基奇本賽季的出色表現(xiàn)有很多因素，”斯托亞科維奇說道，“他為國(guó)家隊(duì)效力，這對(duì)他來說幾乎就像多打了一輪季后賽系列賽。每一次控球和每一場(chǎng)比賽都很重要，所以這對(duì)他來說是一次很好的過渡。他以極佳的狀態(tài)進(jìn)入本賽季，并且一直保持到現(xiàn)在。但我們也一直在努力為他的比賽增添新的內(nèi)容，我認(rèn)為他是過去5-7年中世界上最優(yōu)秀的球員。我們的目標(biāo)是讓他保持快樂和健康，他職業(yè)生涯的每個(gè)階段都有特定的挑戰(zhàn)。他在戰(zhàn)術(shù)上比以往更加出色，而現(xiàn)在我們的目標(biāo)是延長(zhǎng)他的職業(yè)生涯。”

如果說有什么負(fù)面影響的話，那就是掘金對(duì)約基奇的依賴過重。約基奇本賽季場(chǎng)均上場(chǎng)37分鐘，這將是他的職業(yè)生涯新高（他曾在之前兩個(gè)賽季中場(chǎng)均上場(chǎng)34.6分鐘，包括上賽季），這也可能是他防守表現(xiàn)不如以往的原因之一。

不過，掘金在交易市場(chǎng)上表現(xiàn)出強(qiáng)烈興趣的一個(gè)原因是，他們希望找到一名球員來幫助減輕約基奇的進(jìn)攻壓力。掘金的目標(biāo)是成為最后的贏家，只要約基奇保持這樣的水平，這始終會(huì)是掘金的目標(biāo)。

目前，約基奇可能正處于職業(yè)生涯的最高水平，而掘金作為一個(gè)整體，需要最大限度地發(fā)揮他的能力。至于約基奇，他將繼續(xù)微調(diào)自己的技術(shù)，以進(jìn)一步提升。

“他的職業(yè)精神無與倫比，”掘金助教斯托亞科維奇說道，“這就是他成為現(xiàn)在這樣的原因。”

原文：Tony Jones

編譯：李太白